女性月经量少应注意什么

驻马店妇科 2013-08-17 点击:110
本文作者:本站编辑

女性月经量少应注意什么? 月经量少,是月经不调中的一种,常常表现为每次行经期一包卫生棉都用不完,而且每片的血量还很少,这是一种不正常的表现,需要引起女性朋友的注意。

        女性月经量少应注意什么?月经量少,是月经不调中的一种,常常表现为每次行经期一包卫生棉都用不完,而且每片的血量还很少,这是一种不正常的表现,需要引起女性朋友的注意。那么女性月经量少应注意什么?
 

 
        驻马店民生妇科医院专业专家介绍到,女性月经量少是由于雌激素水平低而引起的。雌激素能刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。
 
      那么女性月经量少应注意什么?
 
     【劳逸结合】来月经时应注意多休息,不要让自己太劳累。不然会影响身体器官的功能,影响新陈代谢。
 
     【良好的心态】情绪波动很大,易暴躁等心情,会造成月经异常,所以女性朋友应调整好自己的心态,保持良好的心态非常重要。
 
     【充足的营养】行经期应多吃含有铁和滋补性的食物,禁忌生冷刺激的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。可多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
 
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