驻马店专家讲堂 | 如何正确计算女性安全期

驻马店民生医院 2020-12-01 点击:0
本文作者:本站编辑

专家讲堂 | 如何正确计算女性安全期 作为女性,在两性关系中一定要学会保护自己,对于避孕也不能忽视。而现代很多女性都会采取安全期避孕法来进行避孕,也就是通过测定女性排卵

专家讲堂 | 如何正确计算女性安全期


作为女性,在两性关系中一定要学会保护自己,对于避孕也不能忽视。而现代很多女性都会采取安全期避孕法来进行避孕,也就是通过测定女性排卵日期避孕。也就是说,如果不用避孕套和避孕药的情况下,女性就要懂得如何计算安全期。


一般来说,女性安全期的测试方法有很多,而大体上可以掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。


1

根据月经周期推算安全期

按月经周期推算安全期期的方法又称为日历法。日历法推算安全期比较简单,而且是通用的方法。它主要有以下几点要求:


1、月经周期要有规律;

2、要清楚自己月经时间;

3、能准确计算日期天数。


明白上述3点以后,计算出来的安全期就比较准确了。



女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵日,以及排卵日的前3~4天,后5~7天为排卵期,这个期间容易怀孕,称为危险期。


2

通过测量基础体温推算安全期

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温,一般它是一天最低的体温。


  正常育龄女性的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后体温升高。



每天早上醒来后,首先用体温计测量下自己的体温,看温度的变化,预测是否已排卵。但是,基础体温测量法仅能提示排卵已经发生,而不能预告排卵在何时发生,因此它只能确定排卵后安全期,不能确定排卵前安全期。


3

观察宫颈粘液分泌推算安全期

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。处于排卵期的女性,会出现大量润滑的黏液,而且分泌物较清亮,可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚,拉丝时易断裂。



温馨提示

安全期只是相对的安全,不是绝对的,而且每个人体质不太一样,也会有影响。另外,安全期计算方法一定要清楚自己的月经周期,而且要稳定,不能无规则。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期,所以也无法推算到排卵日和排卵。

这里是女性健康科普平台,带您了解女性健康知识,让您有备无患,有患无忧!
长按二维码 添加关注
微信号:ycbafkyy
关注公众号,方便您及时阅览 ^_^
↓↓↓ 点击"阅读原文" 【查看更多信息】
看完本文后
0
推荐专家

姓名:常杰   职位:男科主任

擅长:肾结石、输尿管结石、胆结石、尿失禁等泌尿外科、妇科的微创手术治疗,临床经验丰富。

姓名:史长国   职位:教授 主任医师

擅长:男性不育、女性不孕。

姓名:吴艳   职位:主任医师

擅长:微创人流、妇科炎症、妇科肿瘤。

姓名:苏胭   职位:妇产科主任 副主任医师

擅长:女性不孕、宫腔粘连分离、异物取出、子宫纵膈电切、子宫粘膜下肌瘤切除术、新式剖宫产等。

您的姓名* 联系电话* *

男性科是民生医院的核心建设科室,省市医保定点医院,无节假日医院。查看医保流程乘车路线