驻马店专家详解丨如何有效预防前列腺增生

驻马店民生医院 2021-03-24 点击:0
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专家详解丨如何有效预防前列腺增生 前列腺增生 多发生于50岁以上的老年男性。据欧美国家统计,在老年男性中其发病率高达80%以上;在我国,从50岁开始,发病率由50%往上逐年递增。

专家详解丨如何有效预防前列腺增生

前列腺增生多发生于50岁以上的老年男性。据欧美国家统计,在老年男性中其发病率高达80%以上;在我国,从50岁开始,发病率由50%往上逐年递增。


患有前列腺增生症会出现尿频、尿痛、尿急、排尿不畅中断,尿失禁,如果增生的前列腺组织充血,还会引起血尿,发生尿路感染膀胱结石尿路梗阻,严重的甚至肾积水、肾功能不全、尿毒症,痔疮、脱肛等疾病也会跟着来。


良性前列腺增生在老年人中比较普遍,不会致癌,但会影响排尿,极大的影响患者的生活质量。因此,前列腺增生一定要早预防


那么,如何提前预防前列腺增生的发生呢?


前列腺增生预防秘籍


保持会阴清洁男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之会阴部通风差,容易滋生繁殖细菌,这样就容易引发前列腺炎、前列腺肥大,以及性功能下降。


防止受寒秋冬季节天气寒冷,应该注意防寒保暖,如及时添加衣物,不要久坐在凉石头上等,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起尿液逆流,加重前列腺增生的症状。


按摩保健取仰卧位,左手在脐周进行旋转按摩,同时再用右手食指、中指、无名指放于会阴穴部旋转按摩,一共100次。脐围有气海、关元、中极等重要穴位,按摩有利于加强膀胱的功能,小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴通任督二脉,按摩可加快此处的血液循环,起到消炎、止痛和消肿的作用。


改变生活习惯不熬夜,少抽烟喝酒;多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物;性生活要有节制,不能纵欲过度。


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