驻马店冬季流感来袭,特意转给你!可以预防感冒~

驻马店民生医院 2021-04-05 点击:0
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冬季流感来袭,特意转给你!可以预防感冒~ 冬季小人参,搭配可散寒、止咳,还可预防感冒! “小人参”的称号充分证明了萝卜的可贵之处,我们知道萝卜在我们的日常饮食中占有重

冬季流感来袭,特意转给你!可以预防感冒~

冬季小人参,搭配可散寒、止咳,还可预防感冒!

“小人参”的称号充分证明了萝卜的可贵之处,我们知道萝卜在我们的日常饮食中占有重要的部分,不同的吃法不同的疗效,总有一款适合你。一起来看看吧。


  一、白萝卜+梨



  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。


  二、白萝卜+葱



  把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。


  三、白萝卜+海带



  海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。


  四、白萝卜+羊肉



  冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。


  五、白萝卜+鲫鱼


  白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。


明天继续精彩.......


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