驻马店警惕频繁遗精是病态 如何防止遗精过于频繁!-驻马店民生医院

驻马店警惕频繁遗精是病态 如何防止遗精过于频繁!

驻马店民生医院 2021-01-25 点击:0
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警惕频繁遗精是病态 如何防止遗精过于频繁! ?遗精一般分为两类,睡眠梦中遗精称为梦遗,清醒状态下或无梦时遗 精称作滑精,梦遗和滑精同为遗精。据统计,80%的男性会遗精,其余

警惕频繁遗精是病态 如何防止遗精过于频繁!

?遗精一般分为两类,睡眠梦中遗精称为梦遗,清醒状态下或无梦时遗 精称作滑精,梦遗和滑精同为遗精。据统计,80%的男性会遗精,其余20%不会出现遗精现象。但是,遗精的频率是多少才是正常呢?

?遗精的频率是多少才是正常?

?一般来说,未婚成年男性每月遗精1-2次,有时稍多几次,均属正常生理现象。若次数太多,几天发生一次或月内发生四五次以上,则属病态。

?为什么会频繁遗精?

?心理因素:由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

?性刺激环境影响:黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精。

?纵欲自慰:房事纵欲,自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

?过度疲劳:过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

?炎症刺激:外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

?物理因素:仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。

?防止遗精过于频繁很多,主要包括如下几种:

?注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。

?正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。

?要建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。

?调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。防止遗精过于频繁要睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

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