驻马店【科普】多晒太阳增强精子活力

驻马店民生医院 2021-01-25 点击:0
本文作者:本站编辑

【科普】多晒太阳增强精子活力 你知道吗?原来阳光是增强男性活力的重要物质,难怪人们常用“阳光男孩”来形容精力充沛的男性。有研究显示,导致女性无法顺利受孕的男性,普遍

【科普】多晒太阳增强精子活力

你知道吗?原来阳光是增强男性活力的重要物质,难怪人们常用“阳光男孩”来形容精力充沛的男性。有研究显示,导致女性无法顺利受孕的男性,普遍存在维生素D不足的问题,而阳光又能促进身体合成维生素D。所以,建议打算生育的男性,多晒太阳吧!


国外一项研究测试了300多位男性的精子质量,并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示,经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强,女性更加容易怀孕。维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,不仅帮助精液形成,而且使得精子的活性增强。据测算正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。


男士体内维生素D含量的多少,与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性,健康精子的数量严重低于正常水平。每年10月份,欧洲冬季来临,阳光减少,人体获得维生素D的机会减少。到了第二年3月,人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内,男士体内的睾丸素也最低,性欲也较弱。

晒太阳虽然可以增强精子活力,但是不合理地晒会增加皮肤癌的风险。建议选择气温在18到20摄氏度时较为理想,最好是进行室外运动,运动能帮助维生素的吸收。晒太阳的时间不应该太长,最多2小时,而且还要避开中午12点—15点阳光最强烈的时间段。

不要穿白色衣服,尤其是紫外线照射强的时候,白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上,让皮肤晒伤,穿红色衣服晒太阳最合适,怕刺眼还可以戴上墨镜。需要提醒的是,晒太阳不要涂防晒霜,以免影响维生素D的合成。


如果你还有什么健康方面的疑问,可在公众号留言,或添加在线医生微信号:Pths6666 或者拨打在线医生电话:17752300069也可点击阅读原文在线咨询。同时,通过网络预约,凭预约号不用排队等候


点击下方阅读原文,惊喜不断



看完本文后
0
推荐专家

姓名:常杰   职位:男科主任

擅长:肾结石、输尿管结石、胆结石、尿失禁等泌尿外科、妇科的微创手术治疗,临床经验丰富。

姓名:史长国   职位:教授 主任医师

擅长:男性不育、女性不孕。

姓名:吴艳   职位:主任医师

擅长:微创人流、妇科炎症、妇科肿瘤。

姓名:苏胭   职位:妇产科主任 副主任医师

擅长:女性不孕、宫腔粘连分离、异物取出、子宫纵膈电切、子宫粘膜下肌瘤切除术、新式剖宫产等。

您的姓名* 联系电话* *

男性科是民生医院的核心建设科室,省市医保定点医院,无节假日医院。查看医保流程乘车路线