驻马店【抢生猴年宝宝】现在备孕还来得及 !!

驻马店民生医院 2021-02-09 点击:0
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【抢生猴年宝宝】现在备孕还来得及 !! 导语 最近,不知是迷信的原因还是老人家催促的原因,很多备孕的妈妈讨论,想要生一个猴宝宝。但是怎样才能快速的怀孕呢?这就需要备孕的

【抢生猴年宝宝】现在备孕还来得及 !!



导语

  最近,不知是迷信的原因还是老人家催促的原因,很多备孕的妈妈讨论,想要生一个猴宝宝。但是怎样才能快速的怀孕呢?这就需要备孕的小夫妻们共同的努力啦。

备孕需要准备什么?

  1、做一个孕前检查【必做】


  虽然时间紧急,还是夫妻双发还是要做一个孕前检查,了解自己的身体状况,向医生询问备孕时期要注意的事项。建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。维持身体的最佳状态才是备孕的关键。


  女性孕前检查注意事项:女性一般月经干净后一周左右就可以了,检查前最好不要同房。最好在专业的妇科诊疗中心医院检查,,然后在医生指导下计划受孕。

  男性孕前检查注意事项:男性在孕前检查前,要注意保证规律的生活方式;注意饮食营养均衡;检查前三天不要抽烟喝酒;并且前3~5天不能有性生活。

  2、选择最佳受孕时机

  从一天受孕的几率来看,如果计划怀孕的话,性生活的最佳时间是下午5~7时。无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,也就是说,如果在排卵期的下午这段时间受孕,那么成功几率是很大的。但是怎么推算自己的排卵日呢?

  日程推算法:一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

  基本体温测量法:体温法是一种比较好的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

  3、尽量选择易于受孕的体位

  我们知道,受孕就是精子与卵子结合的过程,而精子与卵子结合,需要冲破重重关卡才行。选择易于受孕的体位就是为了让它更顺利地游到女方的输卵管,增加受孕成功的几率。

  


备孕有哪些注意事项?

  1、注意传染性疾病。

  春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。流感多发,就要多多注意锻炼,以强身健体,这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。为了避免病毒感染,女性要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查,从计划怀孕开始,就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染,可在孕前3个月注射风疹疫苗,不饲养宠物,避免感染弓形虫病毒。

  2、注意情绪波动。

  应该保持好的心情,避免烦恼、惊恐和忧虑情绪,多听听优美的音乐和诗歌,不听不看刺激性的内容。备孕是一件比较辛苦的事儿,夫妻俩心情放松,才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子质量才会更高。所以绽放笑容,迎接新生命的孕育吧。

  3、注意饮食健康。

  除谷类之外,还可以多吃些含高蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼虾等,并有足够的维生素、无机盐;多吃水果蔬菜,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭;青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫功能。

银川博爱专家提醒你:

  不管什么时候备孕,也不管紧急不紧急,最关键的是,不要在尝试了某段时间后就产生怀疑心理,失去方寸。我们通过人为的干预、遵循生育规律,达到快速怀孕的目的,不过是为怀孕增加可能性而已,切不可较真儿。孕育生命本来是一件水到渠成的事情,谁也不希望把一件本该高兴幸福的事儿搞得闷闷不乐。要知道,自然的接受新生命的到来,是一件多么值得等待的事情。


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