驻马店过年期间,女性需警惕“吃喝玩乐”导致的妇科病!

驻马店民生医院 2020-11-19 点击:0
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过年期间,女性需警惕“吃喝玩乐”导致的妇科病! 吃 喝 玩 乐 春节长假即将结束,你有克制过年期间的吃喝玩乐吗?银川博爱医院提醒过年期间也是妇科疾病的高发期。女性朋友们

过年期间,女性需警惕“吃喝玩乐”导致的妇科病!

春节长假即将结束,你有克制过年期间的吃喝玩乐吗?银川博爱医院提醒过年期间也是妇科疾病的高发期。女性朋友们一定要格外注意自己的身体健康,如果出现不舒服的现象,尽快到医院进行检查。


吃:女性吃过甜的食物,易患阴道炎



糖醋鱼、拔丝香蕉、零食饮料、糖果蛋糕……春节期间,很多女性把自己吃成了“蜜糖女人”。过量食用高糖食物,会使女性阴道内糖原增加,为酵母菌的大量繁殖提供了充足的条件,从而诱发各种阴道炎症。


  此外,进食过多高热量、高蛋白、高脂肪的食物,会导致体内激素紊乱,易引发多囊卵巢综合症等妇科疾病。


  专家支招:春节期间要注意饮食的合理搭配,多吃蔬菜水果,有助于预防妇科疾病。


喝:饮酒过量,易致宫颈病变



美酒是烘托氛围、沟通情感的桥梁,然而美酒也伤女人身。科学研究证明,女性每天喝一杯或3/4杯酒,患乳腺癌的风险就会增加7%,每天饮酒超过两杯者患乳腺癌的风险则会增加32%;此外,饮酒过量还会导致宫颈病变等其他妇科疾病。


  专家支招:女性饮酒应该“点到为止”,最好不要喝烈性的白酒,可以选择一些低度葡萄酒,每天控制在100毫升内为佳。


玩:熬夜打牌小心熬出妇科病



逢年过节打麻将打牌,最怕牌桌前久坐。久坐易引起下腹疼痛和巧克力囊肿,重者可能会造成输卵管不通,导致不孕;对于爱跷二郎腿的女性,久坐会造成盆腔内气血循环不畅,易引起慢性附件炎、盆腔炎等妇科疾病。而看电视、k歌、参加party等通宵熬夜的活动对女性的伤害更大,可能会诱发月经不调、妇科炎症、乳腺疾病等妇科疾病。


专家支招:打几圈牌就要站起来走动走动,做做伸展动作。对于爱熬夜的女性,睡觉最迟也不要超过凌晨1点,因为夜间11点到3点是最佳的睡眠时间和美容时间。


乐:激情恩爱,可能导致意外受孕



春节期间,分隔两地的伴侣久别重逢,节日喜庆的氛围也更容易燃起爱的火花,但浓情蜜意之下却是危机四伏。有些伴侣青睐“安全期”避孕,但由于节假日生活不规律,“安全期”往往并不安全,可能造成意外受孕。

专家支招:春节期间情侣应采取有效的避孕措施,保护女性生殖健康,预防妇科病。


妇科专家提醒女性朋友们:娱乐有度,否则,在“吃喝玩乐”的背后,妇科病就会悄然滋生。



春节期间女性朋友的“三不要”


不要大吃大喝


节日期间的进食量容易超过肠胃消化能力,脂肪、不易消化的食物残渣等容易附着在肠道壁上,堵塞肠道,引起小腹隆起、便秘、体型走样等后果,而残渣发酵产生毒素,导致色斑、痤疮、皮肤粗糙等病症发生,极大地影响女性身体健康与自尊心。而对于一些患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的女性,饮食宜清淡,不饮酒,不抽烟,不食辛辣之物,谨防妇科病钻“空子”。


不要太过贪玩


新年新气象,每个女性都想美美的,于是厚重的粉底、浓烈的彩妆,都会成为伤害健康的“元凶”,再加上彻夜的狂欢、烟酒的刺激,一通折腾下来,往往最惨的就是肌肤,色斑、皱纹、眼袋、干燥。如果你不想让这一系列问题上演在自己的身上,就应适当娱乐,来对抗节日肌肤疲劳。此外,走亲访友不免劳累,容易出现腰痛、腰酸,特别是恰逢经期的女性要当心,要避免过度损耗气血,预防妇科病的发生。


不要过于激动


很多女性好不容易春节回家过年,白天帮忙父母做好吃的,晚上又与久别的亲人促膝长谈,因为情绪长时间地激动,会导致心率加快、血压升高,容易诱发中风或心脏病发作。此外,春节外出旅游,还要避免过度兴奋而发生月经紊乱或闭经。


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